2011年08月10日

生き物大好き15 私はだーれ! 2011.08.10

ミー子

 そう、昨年紹介した戸塚区Oさん宅のミーちゃんです。一寸太めのおばーちゃん猫(今年12歳)とご紹介したのでしたが、昨年あれから暫くして大病を患ったとか…。でも根っからのお利口猫で、ちゃんと薬も欠かさず飲んだそうで、病気を克服しました。益々元気になり毛艶も美しいのですよ。また恋も出来そうなので、三上さん(ニャーアン)と私を呼びました。私は仕事の手を休めて話を聞いてやる事にしたのです。「何々…?」「ニャーン(あっちに行きたいからドアーを開けて)」だと。勘違いした私がバカでした。何やら嬉しそうに出て行きました。恐らくオヤツを貰いに行ったのでしょうね。そして暫くしたら、この玄関の下駄箱の窓辺で涼んでいました。クーラーの利いた私がいるピアノ室より、この窓辺の方がいいのかな? 私は一寸ガッカリしました。

 元気でね! 来年もまた会おう!
posted by 三上和伸 at 23:44| 生き物大好き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

続・ダイエット日誌12 及ばざるは猶お過ぎたるがごとし? 2011.08.10

 先日の体の定期検診の折、私の主治医とサッカーの松田選手についての話題になりました。先生曰く「一流選手は皆体を酷使している、松田選手のような例は有りうる事だ。細心の注意を払って体調管理をしなければならなかったのだ。気の毒だけど、過ぎたるは及ばざるがごとしだよ」。「それじゃー私は及ばざるは過ぎたるがごとしですか?」。「そうだね、やり過ぎもやらな過ぎも駄目なんだね、ほどほどにやるのが大事、普通の人は特にね…」。

 そんな会話を肝に銘じ、ここのところ暑気当たり?で休んでいたウォーキングを五日振りでやりました。暑くて苦しくて辛かったのですが、歩き終え、水風呂に入り、シャワーと石鹸で念入りに洗った後、半裸で扇風機に吹かれ、ソーダ水を飲んだらシャキッとなりました。やっぱりほどほどに体は動かさないといけませんね。やった後の爽快感は最高なんですからね…。

今日の記録
体重:81.4kg 歩数:7,693歩
夏は過食せずとも体重が減りません。やはり毎日歩かないといけませんね。暑くて大変ですけど頑張ります。
posted by 三上和伸 at 20:54| 続・ダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

間奏曲462 熱帯夜(朝)32℃恐ろしや! 2011.08.10

 今朝も汗びっしょりで起床しました。時刻は6:45分。余りにも暑苦しかったので部屋の気温を測ってみました。コンクリート住宅五階建て二階の南向きの部屋ですが、何と32度℃もありました。これでは熟睡はおろか睡眠自体が上手く就れなくなります。これ以上熱帯夜がヒートアップすれば人間は夏に大都市では住めなくなります。ではどうすればいいか? これはヒートアイランド現象が原因なので、コンクリート高層建造物を増やさない事(減らす事?)、森(緑)と水辺を増やす事。今こそやらなければ、東京横浜は炎夏の都と化すでしょう。今、私のコンクリート団地の植え込みで暖地性のクマゼミが頻りと鳴いています。私はそれを私達への警鐘として聴きます。
posted by 三上和伸 at 08:07| 間奏曲 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする