2013年03月31日

最後のダイエット日誌15 チョイとチョイとチョイと三休み、増えました 2013.03.31

*体重;80.2kg +0.1kg
トホホホ、また増えました。でもこれがダイエット、また80キロ切りを目指します。

*歩数:8,426歩
八重紅枝垂れ
八重紅枝垂れ 未だ小株ですが、紅の濃い八重の素晴らしい枝垂れ桜
カメラ片手に1時間半歩きました。お腹が減りました。食べました。でも我慢はした積り? さて?

食事
朝:シリアル(25g)90.75kcal、牛乳(50t)32kcal、トマトジュ-ス(100t)17kcal、バナナ(90g)50.4kcal ☆合計:190.15kcal

昼:うどん(1杯)350kcal、ラスク(1枚)100kcal ☆合計:450kcal 

オヤツ:チョコクッキー(3枚)139.5kcal、甘納豆(20g)50kcal、炭酸水200cc ☆合計:189.5kcal

夜;フランスパン(60g)167kcal、ホワイトシチュー(200g)400kcal、ホウレンソウお浸し(50g)21kcal、ゴボウのサラダ(マヨネーズ和え)145kcal ☆合計:733kcal

夜のお菓子:甘納豆(30g)75kcal、チョコクッキー4枚(40g)186kcal ☆合計:261kcal

本日の摂取カロリー☆1,823.65kcal☆
さあ、どうなるか? お楽しみに…





posted by 三上和伸 at 22:04| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

私の歳時記 今日は復活祭 2013.03.31

 今日はキリストの復活を祝う復活祭。全世界のキリスト教会で祝される最大規模のお祭りです。面白い事に決まった月日があるのではなく、春分の後の満月直後の日曜日に行うと定められているのです。今年の春分は3月20日、その後の満月が3月27日、その直後の日曜日が今日3月31日でした。まあ、年度によって月日が替わる移動祝日なのですが、春に行うのが重要な鍵なのですね。

 復活祭は英語圏ではイースター・Easter(ドイツ語圏はオーステルン・Ostern)と呼ばれており、その語源はゲルマン神話の春の女神・エオストレ及び春の月名・エオストレモナトに由来しているそうです。このゲルマン人が春の月に春の到来を祝う祭を行っていましたが、何時の間にかキリスト教の復活の祝と結び付いて、やがて復活祭がイースター(オーステルン)と呼ばれるに至ったのだそうです。

 まあ、春の復活とキリストの復活を重ね合わせた訳で、殻から生まれ、復活を表すイースターエッグや、目が月を想わし、月の満ち欠けを復活に喩えたイースターバニーがゲルマンの春祭生まれで、それがキリスト復活のシンボルとなった事でも、その濃厚な関係が得心出来ますね。

*参考:ウィキペディア・復活祭
posted by 三上和伸 at 20:44| 私の歳時記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新・生き物大好き2 やあ…お早う!、ウグイス君! 2013.03.31

 朝のしじま(沈黙・静寂)にウグイス君が…、昨日一昨日に続いて今日も…、美しい咽喉を披露してくれています。どうやら我が現代埴生の宿(我が家・コンクリート集合住宅の意)の近くに棲んでくれそうです。嬉しい本当に嬉しい… どれほど待ち焦がれた事か、どれほどその声が聴きたかった事か… 今私はその喜びで有頂天となり、その存在の確かさで安堵しています。私の体の奥底からは爽快が溢れ、今本当に良い気分です。

 なーにね! Nちゃんのオシメの洗濯をしながらウグイス君の来訪を待っていたのですよ。Nちゃん、ウグイス君、愛する者たちに囲まれて私は幸せ者です。あっ、今度はウグイス君に代わりシジュウカラ君が…、ツッピィ−、ツッピィーって…、何とも幸せな朝です。あっ、洗濯が完了しました、Nちゃん、Nちゃん、オシメ洗濯出来たようー!

posted by 三上和伸 at 09:54| 新・生き物大好き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする