2013年06月28日

最後のダイエット日誌104 76.8kg 23.9% 13,218歩 2013.06.28

体重:76.8kg 前日比:+-0 前夜(77.6kg)比:-0.8kg 体脂肪率:23.8% 前日比:-0.2% 前夜(21.1%)比:+2.7% 13,218歩
以上の数字を観ては、思わず「不思議発見」と言ってしまいました。先ず、前夜と翌朝の体重の差、これは以前にも代謝(水分の減少)と指摘しましたが、体脂肪率に於いても前夜と翌朝では大きな差異が生じていました。しかも体重とは反対に、前夜が21.1%と低く、翌朝は23.9%と2.7%も高くなっていました。故に前夜と翌朝の数値の違いは、体重では-となり、体脂肪率では、+となる事が判りました。拠って就寝中に、体重(水分も含めて)は代謝で減り、反対に脂肪は相当量作られている事が判明しました。
 
posted by 三上和伸 at 08:47| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする