2013年09月06日

最後のダイエット日誌172 77.8kg 23.75% 約8,000歩 2013.09.06

◎今朝の天気 曇り 室内:30℃ 外気:31.0℃ 北寄り風

*前夜 体重:78.2kg 体脂肪率:21.8%

*今朝 体重:77.4kg 体脂肪率:25.7%

平均値 体重:77.8kg 体脂肪率:23.75%

◎ウォーキングの記録
歩数:約8,000歩 距離:6,900m 時間:70分
posted by 三上和伸 at 09:07| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする