2013年10月22日

最後のダイエット日誌218 77.95kg 23.6% 約8,000歩 2013.10.22

*今朝の天気 曇 室温:21.0℃ 外気温:18.5℃ 弱い北の風

*前夜 78.2kg 23.4%
*今朝 77.7kg 23.8%

◎平均値 体重:77.95kg 体脂肪率:23.6%
体重・体脂肪、増えています。ヤバイです。

◎ウォ−キング
距離:7,000m 時間:70分 歩数:約8,000歩
腰痛も楽になり、8,000歩歩けました。今日は出来そうですど、台風が心配ですね。また数日歩けなくなるのかしらね?
posted by 三上和伸 at 07:19| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新・星空ウォッチング18 寝坊、今起きました、流れ星観えましたか? 2013.10.22

 失礼しました。たった今、起床しました。昨夜は早寝をし今朝は早起きして、オリオン座流星群を観ようなんて大言壮語?をしましたが、ご覧のような不始末で寝坊をしてしまいました。それでも今し方、夜が明けた空を仰ぎましたが、空は昨夜同様分厚い雲に覆われており、横浜では流れ星は観えず仕舞いだったようですね?。

 何故寝坊したかは皆様お分かりですよね。そうです、あの壇蜜の記事をどうしても昨夜の内に書きたかったのでした。朝日新聞全面広告の鮮度落ちが気に掛かり、記事が書けなくなるのを恐れたからでした。まあ、間に合い?ましたのでホッと?しています。オリオン座流星群は、長生きすれば、あと何回でも眺められますからね。鬼が嗤うけれど、来年こそ必ず!
posted by 三上和伸 at 07:00| 新・星空ウォッチング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする