2013年10月23日

私の歳時記 2013.10.23 今日は霜降(旧暦・長月の中気)

 今日は太陽の黄経が210度となった日で、二十四節気の十八番目に当たる霜降です。露が冷気で霜となる頃を指し、紅葉も山から里に下り色付き始めます。この日より次の節気・立冬までを、期間として霜降と位置付ける定め方もあり、大体西高東低の冬型の気圧配置が現れる時期で、木枯らしが吹く頃でもあります。今年の木枯らし一号は何時かしらネ。兎に角、風邪などひかぬように注意し体調管理を整える意味で、良い目安になる節気と言えるのではないでしょうか。霜降、風邪に気を付けましょう! そして暖房の用意を…
posted by 三上和伸 at 23:53| 私の歳時記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最後のダイエット日誌219 77.65kg 23.4% 延べ9,200歩 2013.10.23

*今朝の天気 曇 室温:20.3℃ 外気温:18.0℃ 北の風

*前夜 体重:77.8kg 体脂肪率:23.0%
*今朝 体重:77.5kg 体脂肪率:23.8%

◎平均値 体重:77.65kg 体脂肪率:23.4%

◎仕事での徒歩
距離:延べ7,500m 時間:延べ80分 歩数:延べ9,200歩
posted by 三上和伸 at 16:27| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雑記帳179 只今室温21℃、少々冷えてきましたね 2013.10.22

 寄る年波には勝てぬと申しますが、私も人後に落ちず、年年歳歳、寒さに弱くなってきました。暖房無しの部屋は21℃、老いた?裸足の足は冷えて冷たくなっています。もう靴下が欠かせませんね。今年は部屋履きのもっこりした靴下を買って貰おうと思っています。フカフカの…

 私の寝床はもう既に毛布と厚手の掛け布団が掛かっています。しかも長身の私なので、足下に布団の隙間が出来、スースーするので、もう一枚の毛布でクルリと包み込んでいます。こうすると暖かく眠れるのです。

 それにしても、アベック台風不気味ですね。大島の二次災害が心配されます。今年は台風の当たり年、30号までいきそうですね。元凶の温暖化、愈々牙を剥き始めているようです。どうしたら良いのでしょうかね? 思案投げ首ですね。されど何としてもNちゃんの時代にこの有様を引きずりたくないですね。絶対!
 
 あー、もうこんな時間、床に就く事にしましょう。皆様、お休みなさい。どうぞお健やかに…
posted by 三上和伸 at 00:10| 雑記帳 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする