◎今朝の天気 晴れ曇り 室温：20.0℃ 外気温： 北の風
＊前夜 体重：78.6kg 体脂肪率：22.7％
＊今朝 体重：77.9kg 体脂肪率：24.6％
◎平均値 体重：78.25kg 体脂肪率：23.65％
気象情報を聞けば台風シーズンは終焉し新たな季節へ進んだとか、拠って晴れの日が多くなりますね。愈々落ち着いてダイエットに励めます。ウォーキングも毎日のように出来ます。さあ、後３kg減の75kgを目指して頑張ります。
◎ウォーキング ０歩
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