＊今朝の天気 快晴 室温：12.8℃ 外気温：6.5℃ 北風
＊昨夜の体重：80.5kg
＊今朝の体重：79.8kg
＊平均体重：80.15kg
＊ウオーキング
距離：7,000ｍ、時間：70分、歩数：8,050歩
不退転の決意でまたウォーキングを始めました。不定期な仕事を持つと時間があるようで中々時間が取れない、まあでも時間が出来次第歩く事にしました。＋３㎏（最軽量期77kg）を取り戻すべく、－5kg（目標75kg）を念頭に頑張ります。
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