2013年12月09日

最後のダイエット日誌263 平均体重:79.9kg 歩数:約8,050歩 2013.12.09

*今朝の天気 曇 室温:12.0℃ 外気温:5.5℃ 北風
寒いです。今朝が休刊日だと忘れていまして、今し方コンビニに新聞買い出しに出てしまいました。もう、買い出しロードも寒さでコチコチ?、嫌な感じです。あの雪道転倒頭蓋骨罅割れ(ひびわれ)の悪夢が蘇りました。今冬は関東でも雪が多く降る予報がされています。くれぐれも用心致しましょう。

*昨夜の体重:80.3kg
*今朝の体重:79.5kg
*平均体重:79.9kg

*ウォーキング 
距離:7,000m 時間:70分 歩数:約8,050歩
食い気と歩き気の比例反比例の法則により、我がダイエットは右往左往しています。私の場合、どうしても食い気が勝るので、成果の上がらない苦しいダイエットとなるのです。ストレス社会の食い気、これを克服出来ればノーベル賞ものだ?!
posted by 三上和伸 at 08:28| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする