2014年02月23日

新・最後のダイエット日誌27 今朝の体重:77.5kg 2014.02.23

◎今朝の天気 晴 室温:8℃ 外気温:3℃ 北風

◎今朝の体重:77.5kg
◎増減値:−1kg
ここ数年、この時期に体調を崩して大幅に体重を減らしています。今年もそうでした。3sくらい減りましたね。ダイエットとしては邪道であり感心しませんが、まあ一つの不幸中の幸、禍転じて福と成すとして、今年のダイエットの良い端緒と致します。

◎ウォーキングはもう少し体調が万全になったらやり始めます。
posted by 三上和伸 at 10:41| 新・最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする