2014年03月13日

新・最後のダイエット日誌45 昨夜の体重:78.8kg 2014.03.13

◎今朝の天気 曇 室温:11℃ 外気温:9℃ 弱い南風(粗無風)
これから雨、嫌ですね…、でも暖かいのは助かります。春一番は吹くのかしらネ。
  
◎昨夜の体重:78.8kg
◎増減値(基本:78.5kg):+0.3kg
昨日、自信ありなどと申してしまいましたが、結果は0.2kg増の78.8kg、失礼致しました。実に不思議なのが体重の変化。食べた物とその量で想像しましたが、見事ハズレ。まあ、その他に運動や排泄が関わってきますから、食べた物だけでは判断できませんね。バランスが大事ですね。
posted by 三上和伸 at 07:44| 新・最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする