2014年04月16日

新・最後のダイエット日誌79 平均体重:78.8Kg 歩数:4600歩 2014.04.16

◎今朝の天気 晴 室温:19.5℃ 外気温:不明 南風だと思います。
毎朝、布団上げ(毎日)、体重測定(毎日)、ゴミ出し(一週間に4回)、新聞買い(休刊日以外毎日)、トイレ身支度(毎日)、食事(用意と摂食、毎日)など忙しいので気温の測定及びブログ書き(新・最後のダイエット日誌)が儘なりません。今朝も室温は見たのですが、外気温は忘れました。しかもブログ書きは“オナガが鳴いています”を書いちゃったので、ダイエット日誌まで手も気も回りませんでした。トホホ毎朝大変です。疲れてます。

◎体重 昨夜79.2kg 今朝:78.4kg
◎平均体重:78.8kg
◎増減値:+0.3kg
Kさんも言っていたのですが、日影茶屋で1キロ太ったって…、私もその位太りました。それでもKさんは一日で元に戻ったとの事、若さって素晴らしい。私は食い気に拍車が掛かりもう駄目です。止められない止まらない、食いたくて喰いたくて堪りません。ああ、食う事命、でも太るし不健康の元。この二律背反、神様(本能)って、ホント意地悪ですね、特に私に…。

◎ウォ−キング
距離:4000m 時間:40分 歩数:4600歩
仕事疲れでボーっとしてたらウォーキングに出るのが遅れ、4000mしか歩けず、月出帯食も遅刻、お疲れさん…、でもその夜はブログ書きに邁進、結局三編も書いてしまいました。疲れさん…
posted by 三上和伸 at 18:14| 新・最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新・生き物大好き20 オナガが鳴いています 2014.04.16

 今、オナガが鳴いています。「ゲェー、ゲェッ、ゲェッ、ゲェッ…」、凄い悪声です。「でも嬉しいなー」、どうやら我が裏山の林に営巣するようです。もしかしたら毎日その声を聴けて?その姿を観られるかもしれません。フフフフフフ…、また楽しみが一つ増えちゃった、「もう忙しくなるなー」、今私は嬉しい悲鳴を上げています。「フフフフフ…、ウワッハハハハハ…」…

 オナガは気まぐれな鳥、営巣も各地を転々とするのです。留鳥であるので渡りはしないのですが、気分次第?で営巣地が変わります。今年は我が裏山かな? 十年振り位かな?、我が裏山での子育ては?、良いね!
posted by 三上和伸 at 07:44| 新・生き物大好き | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする