2017年08月26日

一日の終わりに… 八月も後5日 2017.08.26

八月も後5日、早いものですね。娘の出産で、4人増えた我が家も、もう直ぐまた二人きりになります。寂しさの陰にホッと一息の感が否めないのは、その大変さを想えば当然です。でも寂しい、そしてもっと孫達に物量的にでなく、精神的に良い影響を与えたかったのですが、如何でしたでしょうか? 私の役目は自分で決めていて、孫と出来るだけ話をすること、そして本の朗読をしてやることでしたが、この二点は何とかクリアーしたのではないですかね。延4〜5百冊は読んであげたでしょう。孫二人は今の時点で、本好きになりました。特にYちゃんは、私と共に朗読しようとします。何れ近い内に、Yちゃんも字が読めるようになるでしょう。そして本好きが高じると好いですね。期待しています。
posted by 三上和伸 at 23:55| 一日の終わりに… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

一日の初めに…今朝の最低気温27.2℃、熱帯夜続く 2017.08.26

今朝の最低気温は05:01の27.2℃。凄まじい熱帯夜だったのですね。我が家のRくんが住んでいる部屋は冷房が掛けっ放し、NちゃんYちゃんも汗疹で苦労をしています。涼しかった盛夏でしたが、ここに来て超高温、今年は残暑が厳しくなりましたね。

こんな時節で大切な事は、水分を摂ること、塩分を摂ること、栄養を摂ること、そして適切な睡眠を摂る事ですね。そして休むことも大事。休んで、昼寝、夕寝をすることですね。睡眠バランスが崩れている方は、是非昼寝夕寝をお勧めします。私もそれでバランスを回復させました。
posted by 三上和伸 at 09:00| 一日の初めに… | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする