2011年11月02日

新ダイエット日誌3 十一月の記録

 もう十月も終わり十一月になってしまいました。ここのところ、筋トレもウォーキングも順調にこなしていますが体重が減りません。「その原因は?」と問われれば当然!「食べ過ぎているからです」と答えます。何時もの事ながらストレス食いです。「何でそんなにストレスを溜めるの?」と問われれば「なんでだろー」と答えるしかございません。人間、生きていればストレスはあるもの、されど死ぬわけにはいきませんからストレスに打ち勝つしかないのです。然らば打ち勝って見せましょう、どんなに辛く苦難に満ち溢れていようとも。後二カ月、英知を凝らしてグァンバリます。勝算はアリ!

11月01日 筋トレ:各20回計80回 歩数:ウォーキング7,279歩 体重:82.0kg

11月02日 筋トレ20回−80回 歩数:7503歩 体重:82.0kg
posted by 三上和伸 at 23:15| 新ダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする