2012年09月29日

再度・ダイエット日誌6 フフフフ…、減りました 歩数も伸びました 2012.09.29

 今朝の体重測定で漸く結果が出てきました。そして夕方のウォ-キングも想いのほかきつくなくなり歩数を伸ばす事ができました。やはり、案ずるより産むが易し、やってみるものですね。人間の体、直ぐにその行動に慣れていくものなのですね。

今日の記録
体重:84.7kg 0.5kg減りました。
歩数:9207歩 前後のストレッチングがいいようです。疲れにくくなってきました。
posted by 三上和伸 at 23:26| 再度・ダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする