2013年06月08日

最後のダイエット日誌84 77.0kg 増減なし、一呼吸ついたら一気に行くぞ! 2013.06.08

体重:77.0kg(今朝7:30計量) 前日(77.0)比:+-0
昨夜は妻が飲み会。晩御飯はレッスンに来ていた夏さんと一緒にカレーライスを食べました。鶏肉の美味しいカレー、食べ過ぎないよう気を着けましたがツイツイ。カレーライスはカロリーが高く、しかも食べ過ぎ易い食品。副食が少ないので、ご飯は多めに炊き、鍋一杯のカレーが心強い…。よってお代わり自由、人間は幸福を求める生き物、食べ過ぎるなと言う方に無理がありますよね。よって、満腹中枢を満足させたからさあ大変、ダイエット中枢?は悲鳴を上げますよね。更に私の食欲中枢は暴走し、妻の帰宅が遅れるのをいい事に、コンビニで杏仁豆腐と餡子団子を買い食いしました。その美味しかった事、久し振りの暴走甘味食行動、フッフッフ、いいものですね。それでも、増減なしの現状維持体重を保てたのは、夕方の大汗掻いた草むしりと更に大汗を掻いたウォーキングの賜物でした。さてさて、今日はどうしようかな? アッ、そうだ、今日は妻の実家へ梅狩りに。絶品梅干しが今年も大量?に出来るぞー、今口中がジュンと痛く、口はへの字。
posted by 三上和伸 at 09:45| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする