2013年09月16日

最後のダイエット日誌182

◎今朝の天気 暴風雨 室内:29.5℃ 強い南の風

*前夜 体重:78.9kg 対脂肪率:20.7%

*今朝 体重:78.4kg 体脂肪率:24.1%

◎平均値 体重:78.65kg 体脂肪率:22.4%
一昨日の大食が尾を引いています。非常にヤバくなっています。

◎ウォーキング歩数:0歩
台風禍で、否、疲れで、まあ両方が綯い交ぜ(ないまぜ)になり、雨は降ってなかったのですが、歩けませんでした。足が重くて…
posted by 三上和伸 at 10:36| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする