2013年09月24日

最後のダイエット日誌190 78.7kg 22.6% 2013.09.24

◎今朝の天気 曇 気温 室内:25.0℃ 外気:22.5℃ 北の風

*前夜 体重:79.0kg 体脂肪率:21.7%

*今朝 体重:78.4kg 体脂肪率:23.5%

◎平均値 体重:78.7kg 体脂肪率:22.6%

◎ウォーキングの記録:0歩

ハーシーのチョコ
ここのところ体重が微増を重ねていますが、どうやらカロリーオーバーの模様です。こんな物をオヤツに食べているですから当然の報いかも知れません。でも美味しいんだ!、もう止められないのです。ハーシー、アメリカの代表的チョコレートメーカー、甘過ぎるけど素朴なチョコの風味が堪りません。チョコの庶民派ですね。もう直ぐ大袋も空になるので、今後は買わずに我慢します。ダイエット、諦めていません。 
posted by 三上和伸 at 08:32| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする