最後のダイエット日誌209 77.45kg 24.35％ ０歩 2013.10.13

◎今朝の天気　粗快晴　室温：27.0℃　外気温：25.0℃　粗無風

＊前夜　体重：78.0kg　体脂肪率：23.5％

＊今朝　体重：76.9kg　体脂肪率：25.2％

◎平均値　体重：77.45kg　体脂肪率：24.35％
体重は減りつつも体脂肪率が不気味に上昇中。真夏に比べ水分摂取量が減ったためと思われますが、気になります。

◎ウォーキング　０歩
まだ腰が痛いので休んでいます。ギックリゴシの完治は一週間ぐらいだそうです。痛みが消えたら歩き出します。