2013年10月13日

最後のダイエット日誌209 77.45kg 24.35% 0歩 2013.10.13

◎今朝の天気 粗快晴 室温:27.0℃ 外気温:25.0℃ 粗無風

*前夜 体重:78.0kg 体脂肪率:23.5%

*今朝 体重:76.9kg 体脂肪率:25.2%

◎平均値 体重:77.45kg 体脂肪率:24.35%
体重は減りつつも体脂肪率が不気味に上昇中。真夏に比べ水分摂取量が減ったためと思われますが、気になります。

◎ウォーキング 0歩
まだ腰が痛いので休んでいます。ギックリゴシの完治は一週間ぐらいだそうです。痛みが消えたら歩き出します。
posted by 三上和伸 at 07:18| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする