2013年10月29日

最後のダイエット日誌225 78.2kg 23.2% 0歩 2013.10.29

◎今朝の天気 曇 室温: 外気温:15.2℃

*昨夜 体重:79.0kg 体脂肪率:22.4%
*今朝 体重:77.4kg 体脂肪率:24.0%
◎平均値 体重:78.2kg 体脂肪率:23.2%

◎ウォ−キング 0歩
何もやらずにボゥーとしていました。一年に数度?(もっとかも)、何もやりたくない日があるものです。そんな時はボゥーとするのが一番、お菓子とテレビ(カウチポテト)で楽チンに過ごしましょう。その内ムズムズとして、何かをやりたくなります。自然発酵を待つのです。ジャンプの前には縮まなければなりませんからね。伸び切ったもんは縮む、これ人生の鉄則?。
posted by 三上和伸 at 08:31| 最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする