2014年03月21日

新・最後のダイエット日誌53 平均体重:78.15kg 2014.03.21

◎今朝の天気 快晴 室温13℃ 外気温12℃ 北風(やや冷たい)
昨日雨を降らせた低気圧が太平洋上を北上し、西高東低の気圧配置となりました。従って冷たい北風が吹いていますが、陽光は強く、風を除けた日溜まりでは暖かさを実感できます。我が家のベランダも12℃ありました。でも北海道では吹雪だとか、日本列島の気候は劇的ですね。北国の方々、ご同情申し上げます。お気を付けください。

◎体重 昨夜:78.7kg 今朝:77.6kg
◎平均体重:78.15Kg
◎増減値(基本:78.5kg):−0.35kg
よかですたい! 昨晩、妻の土産のミスドー(チョコとハニーの)を2個食べてしまいましたから…。昨日に比べ平均体重で0.35kg増えただけ、ホッと?しました。
posted by 三上和伸 at 08:54| 新・最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする