2014年04月13日

新・最後のダイエット日誌76 平均体重:78.35Kg 歩数:5750歩 2014.04.13

◎今朝の天気 晴 室温:17.5℃ 外気温:15.5℃ 南風
今、野生の世界では恋の季節を迎えています。早朝から夕方までは野鳥が巣作りをし囀りを交わし、夜半(昼間も)には野良猫が恋の歌を歌っています。まあ猫の方はこう言ったら猫は怒るかも知れませんが、ニャーでなく、くぐもった“ウ−ワァ、…”なので下品と言って良く、余り良い歌声ではありません。しかし春の風物詩として大目に見てやる事にしましょう。だって頑張って生きているのですからね。当たり前ですよね、ヨシヨシ…。それにしても猫増えましたね。餌をやる人がいるのですかね? 私はそっとアイコンタクトをし声を掛けるだけですが、その野良猫の生きる気概には感心させられています。必死に生きていますね。

◎体重 昨夜:78.6kg 今朝:78.1kg
◎平均体重:78.35kg
◎増減値:−0.15kg
またマイナスに転換出来ました。これからは連続マイナスで行きましょう。まあ、時々大食して大幅プラスになる事もあると思われますが?

◎ウォーキング
距離:5000m 時間:50分 歩数:5750歩
少しずつ距離・時間・歩数を上げて行きます。最終目標は10000m、100分、11500歩。
posted by 三上和伸 at 07:42| 新・最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする