2014年04月14日

新・最後のダイエット日誌77 平均体重:78.5kg 歩数:6900歩 2014.04.14

◎今朝の天気 曇 室温:17.5℃ 外気温:14.0℃ 北風
今正午となりまして、今朝書き切れなかったダイエット日誌の続きを書きます。風は南に変わり、太陽も程良く照り、良い陽気となりました。我が心には、昨日の様々な余韻が残り、今は良い気分で物事に励めています。そして丁度良い事にシジュウカラが軽快に囀っています。心晴れ晴れ、春爛漫です。

◎体重 昨夜:78.6Kg 今朝:78.4kg
◎平均体重:78.5kg
◎増減値:+−0

◎ウォーキング
距離:6000m 時間:60分 歩数:6900歩
posted by 三上和伸 at 12:19| 新・最後のダイエット日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする