2018年01月18日

歩数日誌25 今日は8,271歩 2018.01.18

寒さ和らぐ中、ウォーキングを頑張りました。結構汗ばみましたね。それでも4キロ6,000歩コースを歩いて来ました。かなりのハイペースで歩けました。少し脚力が増したように感じました。体重はさて置き、ウォーキングは順調に推移しています。

トータルの記録
歩数:8,271歩 距離:5.79km 消費カロリー:294カロリー 時速:6.27km/h 時間:55分
posted by 三上和伸 at 23:32| 歩数日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする