2018年01月20日

歩数日誌27 今日は7,922歩 2018.01.20

トータルの記録
歩数:7,922歩 距離:5,54km 消費カロリー:281カロリー 時速:5.76km/h 時間:57分

ウォーキングの記録
歩数:6,097歩 距離:4.27km 消費カロリー:216カロリー 時速:6.40km/h 時間:40分

今日はデパートへ行って少し歩いたので、ウォーキングと合わせて記録が伸びました。
ウォーキングでは、40分、4,27km、6,090歩となりました。時速は6,40km/hと伸び、消費カロリーも216カロリーとなりました。

posted by 三上和伸 at 23:39| 歩数日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする