梅雨真っただ中にあって、今日は少し天気が好いですね。陽射しは殆どありませんが、雨は無く心地よい風が吹いています。涼しいですね。この涼しさ、貴重な梅雨の贈り物です。北の寒い空気と南の暑い空気のせめぎ合いが梅雨と言うもの、未だ冷たい空気が日本列島に残っているのです。美味しいものを食べ、体を動かして、夏の激烈な暑さを迎え撃つべく、体を整えましょう。不健康な体では酷暑は乗り越えられません。熱中症になって仕舞います。さあ、今が最後のチャンスです。体に滋養を！
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